<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="de"><generator uri="https://jekyllrb.com/" version="4.3.4">Jekyll</generator><link href="https://florian.latzel.io/feed.xml" rel="self" type="application/atom+xml" /><link href="https://florian.latzel.io/" rel="alternate" type="text/html" hreflang="de" /><updated>2026-03-28T13:45:36+01:00</updated><id>https://florian.latzel.io/feed.xml</id><title type="html">Florian Latzel</title><subtitle>Trainer, Berater, Facilitator, Coach und Überzeugungstäter </subtitle><author><name>Florian Latzel</name></author><entry><title type="html">GPG-Key abgelaufen? So verlängerst du Haupt- und Unterschlüssel</title><link href="https://florian.latzel.io/2025/07/20/gpg-key-verlaengern.html" rel="alternate" type="text/html" title="GPG-Key abgelaufen? So verlängerst du Haupt- und Unterschlüssel" /><published>2025-07-20T00:00:00+02:00</published><updated>2025-07-20T00:00:00+02:00</updated><id>https://florian.latzel.io/2025/07/20/gpg-key-verlaengern</id><content type="html" xml:base="https://florian.latzel.io/2025/07/20/gpg-key-verlaengern.html"><![CDATA[<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/gnupg/gnupg-logo-400-bff1a16aa.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/gnupg/gnupg-logo-740-bff1a16aa.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/gnupg/gnupg-logo-740-eeb00deb6.png" loading="lazy" alt="GnuPG Logo" />
</picture>

<figcaption>GnuPG Logo, Thomas Wittek, GnuPG Projekt, Gemeinfrei</figcaption>
</figure>

<p>In den letzten Tagen ist mein <a href="/gnupg-micro-howto.html">GnuPG Schlüssel</a> abgelaufen.</p>

<p>Da das Verlängern des Ablaufdatums nicht zu den alltäglichen Aufgaben gehört, 
habe ich die Schritte protokolliert und mein <a href="/gnupg-micro-howto.html">GnuPG Micro Howto</a> 
um das Kapitel <a href="/gnupg-micro-howto.html#verfallsdatum-des-gpg-schlüssels-und-seiner-unterschlüssel-ändern"><strong>Verfallsdatum des GPG-Schlüssels und seiner Unterschlüssel ändern</strong></a> 
erweitert.<!--break--></p>

<p>Das ursprüngliche <a href="/gnupg-micro-howto.html">GPG-Howto</a> 
stammt aus dem Jahr 2008 und basiert auf <em>GnuPG 1.4.6</em>.<br />
Ab 2021 habe ich es grundlegend aktualisiert – 
nun basierend auf einem mit <em>GnuPG 2.2.4</em> erstellten Schlüssel.</p>

<p>Neu hinzugekommen sind unter anderem folgende Kapitel:</p>

<ul>
  <li><a href="/gnupg-micro-howto.html#web-key-directory-wkd">Einrichtung von Web Key Directory (WKD)</a></li>
  <li><a href="/gnupg-micro-howto.html#public-key-auf-keysopenpgporg-ver%C3%B6ffentlichen">Nutzung der keys.openpgp.org Keyserver</a></li>
  <li><a href="/gnupg-micro-howto.html#schl%C3%BCssel-widerrufen">User-ID widerrufen (revuid)</a></li>
</ul>

<p>Dieses Howto lebt von Aktualität und Praxisbezug.
Wenn dir beim Verlängern deines Schlüssels etwas aufgefallen ist 
oder du Ergänzungen hast:</p>
<ul>
  <li>mach einen <a href="https://github.com/fl3a/florian.latzel.io/blob/master/_posts/2008-11-26-gnupg-micro-howto.md">Pull Request</a></li>
  <li>oder schreib mir direkt</li>
</ul>

<p>Danke für deine Unterstützung!</p>]]></content><author><name>Florian Latzel</name></author><category term="howto" /><category term="gpg" /><category term="Datenschutz" /><category term="Sicherheit" /><category term="Verschlüsselung" /><category term="Linux" /><summary type="html"><![CDATA[Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du in GnuPG das Verfallsdatum deines GPG-Hauptschlüssels und der Unterschlüssel verlängerst.]]></summary><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/gnupg/gnupg-logo.png" /><media:content medium="image" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/gnupg/gnupg-logo.png" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" /></entry><entry><title type="html">Couplegoal Rheinsteig, eine Chronik</title><link href="https://florian.latzel.io/couplegoal-rheinsteig-chronik.html" rel="alternate" type="text/html" title="Couplegoal Rheinsteig, eine Chronik" /><published>2025-06-08T00:00:00+02:00</published><updated>2025-06-08T00:00:00+02:00</updated><id>https://florian.latzel.io/couplegoal-rheinsteig-chronik</id><content type="html" xml:base="https://florian.latzel.io/couplegoal-rheinsteig-chronik.html"><![CDATA[<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/2020kw36/rheinsteig-oberes-mittelrheintal-spitznack-400-877f413a4.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/2020kw36/rheinsteig-oberes-mittelrheintal-spitznack-740-877f413a4.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/2020kw36/rheinsteig-oberes-mittelrheintal-spitznack-740-c161b8443.jpg" loading="lazy" alt="August 2020: Rheinsteig Etappe 15, Beim Spitznackfelsen,
Blick in Richtung Loreley." />
</picture>

<figcaption>August 2020: Rheinsteig Etappe 15, Beim Spitznackfelsen,
Blick in Richtung Loreley.</figcaption>
</figure>

<p>Monique und ich sind über Christi Himmelfahrt die beiden noch fehlenden Etappen 
des <a href="/thema/rheinsteig/">Rheinsteigs</a> gelaufen
und haben nun den 320 Kilometer langen Premiumwanderweg<sup id="fnref:premium"><a href="#fn:premium" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">1</a></sup> komplett.</p>

<p>Wir sind den Rheinsteig von Bonn-Mehlem nach Wiesbaden-Biebrich,
Gehrichtung Nord nach Süd<sup id="fnref:rns"><a href="#fn:rns" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">2</a></sup>, gelaufen.
Bis Rheinbrohl (Beginn Etappe 5) haben wir das mit Tagesetappen gemacht,
da diese von Köln aus gut mit dem ÖPNV erreichbar waren.</p>

<p>Das ist eine Chronik aus über fünf Jahren Bewanderung des Rheinsteigs als Paar.
<!--break--></p>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/monique-mit-poncho-400-3c65a2fe8.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/monique-mit-poncho-740-3c65a2fe8.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/rheinsteig/monique-mit-poncho-740-33c38939a.jpg" loading="lazy" alt="Frau mit Poncho im Regen auf Wanderweg im Wald" />
</picture>

<figcaption>August 2019: Monique mit Poncho auf Etappe 2 (einmalig in Gegenrichtung)
von Bad Honnef nach Königswinter.</figcaption>
</figure>

<p>Im Jahr 2020 saßen wir gemeinsam auf der Couch und verfolgten Sacki auf YouTube,
der den <a href="https://www.youtube.com/watch?v=8epVsOrYHhc&amp;list=PLiy-Kbpy168Ub_lkElGWevb431NbxZCkT">Rheinsteig mit einem Wanderwagen</a>
als <em>Thru-Hike</em><sup id="fnref:thru"><a href="#fn:thru" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">3</a></sup> lief, um während des ersten Lockdowns möglichst autark mit
Lebensmitteln und Schlafmöglichkeiten unterwegs zu sein. Dies nährte unsere
Sehnsucht und ließ uns erkennen, wohin uns unsere erste gemeinsame Fernwanderung
führen sollte.</p>

<h2 id="august-2020-st-goarshausen-bis-rüdesheim">August 2020: St. Goarshausen bis Rüdesheim</h2>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/blick-auf-den-rhein-vor-kaub-400-0c0448621.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/blick-auf-den-rhein-vor-kaub-740-0c0448621.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/rheinsteig/blick-auf-den-rhein-vor-kaub-740-5d475ee7e.jpg" loading="lazy" alt="Blick auf den Rhein kurz vor Kaub." />
</picture>

<figcaption>August 2020: Blick auf den Rhein kurz vor Kaub.
Foto: Monique Wenta, CC BY-SA 4.0</figcaption>
</figure>

<ul>
  <li>Etappe 15 (Königsetappe) von St. Goarshausen bis Kaub mit Übernachtung</li>
  <li>Etappen 16 und 17 bis Assmannshausen mit Übernachtung</li>
  <li>Assmannshausen bis Rüdesheim</li>
  <li>Eine Beschreibung dieser Tour findest du
<a href="/2020/09/27/2020-kalenderwoche-36.html#montag-rheinsteig-etappe-17--ein-geschenk-von-heise">hier</a></li>
</ul>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/abstieg-nach-lorch-400-2073ce5d7.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/abstieg-nach-lorch-740-2073ce5d7.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/rheinsteig/abstieg-nach-lorch-740-653678f7f.jpg" loading="lazy" alt="Abstieg nach Lorch mit Steigbügeln und Stahlseilgeländer." />
</picture>

<figcaption>August 2020: Abstieg nach Lorch. Foto: Monique Wenta, CC BY-SA 4.0</figcaption>
</figure>

<ul>
  <li>Highlights: Die Loreley, die Kletterpartie zum Roßstein, die Übernachtungsstelle
von Sacki aus Tag 8 wiederzuerkennen</li>
  <li>Empfehlung: <a href="https://www.weingut-bernd.com/">Straßenwirtschaft Andre Bernd</a> in Kaub
und das <a href="https://rheinhotel-lamm.de/">Rheinhotel Lamm</a> in Assmannshausen
— eine angenehme Unterkunft mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis und hervorragender Gastronomie.</li>
</ul>

<h2 id="august-2022-etappe-8-und-koblenz-ehrenbreitstein-bis-osterspai">August 2022: Etappe 8 und Koblenz-Ehrenbreitstein bis Osterspai</h2>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/2022/ruppertsklamm-rheinsteig-2022-400-eef35d596.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/2022/ruppertsklamm-rheinsteig-2022-740-eef35d596.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/2022/ruppertsklamm-rheinsteig-2022-740-348c4e9fa.jpg" loading="lazy" alt="Abstieg in der Rupertsklamm." />
</picture>

<figcaption>August 2022: Abstieg in der Rupertsklamm.</figcaption>
</figure>

<ul>
  <li>Etappe 8 von Sayn bis Vallendar mit Übernachtung in Koblenz-Ehrenbreitstein</li>
  <li>Etappen 10 und 11 von Koblenz-Ehrenbreitstein nach Braubach</li>
  <li>Etappe 12 bis Osterspai</li>
  <li>Highlights: Das Kneippbecken vor Vallendar (bei ca. 30 Grad), das Bienhorntal,
die Rupertsklamm und der Abstieg nach Braubach</li>
  <li>Empfehlungen: <a href="https://www.hotelmaass.de/">Hotel Maaß</a> in Braubach -
schöner Garten (den man beim Abstieg nach Braubach auch sieht) 
und ein üppiges Frühstück im gleichnamigen Café im Ort.</li>
  <li>Eine Beschreibung dieser Tour findest du <a href="/2023/02/19/zwanzigzweiundzwanzig.html#alles-neu">hier</a></li>
</ul>

<h2 id="2023-mai-osterspai-bis-st-goarshausen">2023, Mai: Osterspai bis St. Goarshausen</h2>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/gemalte-verlobungsringe-400-8dd4dcf38.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/gemalte-verlobungsringe-740-8dd4dcf38.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/rheinsteig/gemalte-verlobungsringe-740-50f044c02.jpg" loading="lazy" alt="Gemalte Verlobungsringe" />
</picture>

<figcaption>Mai 2023: Gemalte Verlobungsringe. Heiratsantrag auf dem Rheinsteig.
Foto: Monique Wenta, CC BY-SA 4.0</figcaption>
</figure>

<p>Diese Tour haben wir am langen Christi-Himmelfahrtswochenende sehr spontan geplant. 
Morgens haben wir realisiert, dass wir ein langes Wochenende vor uns haben, 
und kurzerhand eine Unterkunft gebucht.</p>

<ul>
  <li>Etappe 12 ab Osterspai und Etappe 13 mit Übernachtung in Kestert</li>
  <li>Etappe 14 bis St. Goarshausen</li>
  <li>Hightlight: Zuweg von Kestert über die Pulsbachklamm
und der Rabenacksteig (für die Schwindelfreien)</li>
</ul>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/rabennacksteig-passage-400-f505f9020.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/rabennacksteig-passage-740-f505f9020.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/rheinsteig/rabennacksteig-passage-740-e44a40eb2.jpg" loading="lazy" alt="Passage des Rabennacksteigs" />
</picture>

<figcaption>Mai 2023: Passage des Rabennacksteigs. Foto: Monique Wenta, CC BY-SA 4.0</figcaption>
</figure>

<h2 id="2023-september-rheinbrohl-bis-rengsdorf">2023, September: Rheinbrohl bis Rengsdorf</h2>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/blick-von-der-rheinbrohler-ley-400-72ccfabac.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/blick-von-der-rheinbrohler-ley-740-72ccfabac.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/rheinsteig/blick-von-der-rheinbrohler-ley-740-edbd03b35.jpg" loading="lazy" alt="Blick von der Rheinbroher Ley auf den Rhein." />
</picture>

<figcaption>September 2023: Blick von der Rheinbrohler Ley auf den Rhein.
Foto: Monique Wenta, CC BY-SA 4.0</figcaption>
</figure>

<ul>
  <li>Etappe 5 Rheinbrohl - Leutesdorf, Übernachtung in Feldkirchen</li>
  <li>Etappe 6 Leutesdorf - Rengsdorf, Übernachtung in Engers</li>
  <li>Highlights: Schöne Aussichten und harte Auf- und Abstiege auf Etappe 6</li>
  <li>Empfehlung: Abstecher zur <a href="https://www.brombeerschenke.de/">Brombeerschenke</a>
Leutesdorf und zum Freibad in Rengsdorf</li>
</ul>

<h2 id="2024-april-rüdesheim-bis-wiesbaden-biebrich">2024, April: Rüdesheim bis Wiesbaden-Biebrich</h2>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/abtei-st-hildegard-400-695ca74b2.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/abtei-st-hildegard-740-695ca74b2.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/rheinsteig/abtei-st-hildegard-740-4d4790de2.jpg" loading="lazy" alt="Weinberge im Vordergrund, Abtei St. Hildegard im Hintergrund." />
</picture>

<figcaption>April 2024: Die Abtei St. Hildegard. Foto: Monique Wenta, CC BY-SA 4.0</figcaption>
</figure>

<ul>
  <li>Etappe 18 Rüdesheim - Johannisberg, Übernachtung in Oestrich-Winkel</li>
  <li>Etappe 19 Johannisberg - Kiedrich  + Etappe 20. Etappe Kiedrich - Schlangenbad,
Übernachtung in Schlangenbad</li>
  <li>Etappe 21 Schlangenbad - Wiesbaden-Biebrich</li>
  <li>Highlights: Änderung der Landschaft, Weinberge, Abteien und Klöster</li>
  <li>Empfehlung: <a href="https://allendorf.de/allendorf/brentanohaus/">Allendorf im Bretanohaus</a> in Oestrich-Winkel</li>
</ul>

<h2 id="2025-mai-die-fehlenden-zwei-etappen-7-und-9-und-ein-stück-von-etappe-12">2025, Mai: Die fehlenden zwei Etappen, 7 und 9 und ein Stück von Etappe 12</h2>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/aussichtsplattform-rhein-mosel-blick-ehrenbreitstein-400-dd4631c1b.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/aussichtsplattform-rhein-mosel-blick-ehrenbreitstein-740-dd4631c1b.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/rheinsteig/aussichtsplattform-rhein-mosel-blick-ehrenbreitstein-740-4e9729657.jpg" loading="lazy" alt="Die Aussichtsplattform Rhein-Mosel-Blick Ehrenbreistein." />
</picture>

<figcaption>Mai 2025: Die Aussichtsplattform Rhein-Mosel-Blick im Festungspark Ehrenbreistein.</figcaption>
</figure>

<ul>
  <li>Etappe 7 Rengsdorf - Sayn, Übernachtung in Koblenz</li>
  <li>Etappe 9 Vallendar - Koblenz-Ehrenbreitstein, Übernachtung in Braubach</li>
  <li>Etappe 12 (nochmal) Braubach - Filsen (Abbruch wegen Gewitter),
Übernachtung in Kamp-Bornhofen</li>
  <li>Highlights: Ein zweites Mal den Zecherweg hinter der Marksburg zu laufen
und insgesamt Etappe 12</li>
  <li>Empfehlungen: <a href="https://www.dreihefen.de/">Drei Hefen</a> in Koblenz,
<a href="https://winzerkeller-philippsburg.de/">Winzerkeller Schloss Philipsburg</a> in Braubach,
Abendessen im <a href="https://www.das-kleine-wirtshaus.de/">kleinen Wirtshaus</a> in Kamp-Bornhofen 
und danach ein Glas Wein auf der Terrasse des <a href="https://rheinhotelbecker.de/">Landhotels Becker</a>.
Achtung: Diese Lokale liegen ca. 2 km Fußweg vom Bahnhof Kamp-Bornhofen entfernt.</li>
</ul>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/brauchbach-altstadt-fachwerk-400-f8563c25f.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/brauchbach-altstadt-fachwerk-740-f8563c25f.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/rheinsteig/brauchbach-altstadt-fachwerk-740-a6c0bef9b.jpg" loading="lazy" alt="Fachwerkhäuser in der Altstadt von Braubach" />
</picture>

<figcaption>Mai 2025: Die Altstadt von Braubach.</figcaption>
</figure>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/fels-eichenwald-400-21ffb7c7a.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/fels-eichenwald-740-21ffb7c7a.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/rheinsteig/fels-eichenwald-740-4d6ff875f.jpg" loading="lazy" alt="Fels und Eichenwald." />
</picture>

<figcaption>Mai 2025: Komponenten einer tollen Strecke:
Fels, Eichenwald und der nächste Blick auf den Rhein ist bereits in Sicht.</figcaption>
</figure>

<h2 id="fazit">Fazit</h2>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/monique-ich-vor-schloss-biebrich-400-b435135c4.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/rheinsteig/monique-ich-vor-schloss-biebrich-740-b435135c4.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/rheinsteig/monique-ich-vor-schloss-biebrich-740-17bc75410.jpg" loading="lazy" alt="Monique und ich vor Schloss Biebrich" />
</picture>

<figcaption>April 2024: Ende Etappe 21, Monique und ich vor Schloss Biebrich.</figcaption>
</figure>

<p>Die mehrtägigen Wanderungen waren sehr intensiv:
viel Zeit ohne Ablenkung durch den Alltag und viele tiefe Gespräche –
mal bei sich selbst, mal beim Gehen, mal beim anderen und mal ganz bei der Strecke.
Die Überlegung, welche eigentlich die Top-Etappen des Rheinsteigs waren,
hat gezeigt, dass es vor allem die längeren Wanderungen waren,
die uns am schönsten in Erinnerung geblieben sind, und dass es nicht an einzelnen Etappen festzumachen ist.</p>

<p>Alles in allem ist der Rheinsteig ein echt schöner Fernwanderweg: Der Rhein als
Protagonist, eine enorme Dichte an Burgen, viel Weinanbau, am Ende Klöster und
eine Landschaft, die sich auf 320 Kilometern stark verändert.</p>

<p>Der Rheinsteig war ein Projekt, das über fünf Jahre gedauert hat, und die
Bildauswahl aus unseren Fotoalben ist auch eine Dokumentation der Veränderung.
Abgesehen von so offensichtlichen Dingen wie bei mir vier verschiedenen 
Trailrunning-Schuhen ist es auch eine Dokumentation von fünf Jahren Beziehung 
und Veränderungen im Leben. 
Unsere Geschichte ist auf jeden Fall mit dem Rheinsteig verbunden.</p>

<p>Wie geht es weiter?<br />
Mit dem kleinen Bruder des Rheinsteigs, dem
<a href="https://rheinburgenweg.com/">Rheinburgenweg</a>, den wir schon im Sommer 2024
gestartet haben. Es zieht uns aber auch zum
<a href="https://www.visitmosel.de/wandern/">Moselsteig</a>.
Analog zu unserer Verlobung planen wir auch unsere Hochzeit auf dem Rheinsteig –
mit Essen im Brentanohaus in Oestrich-Winkel.</p>

<p>Zu guter Letzt: Unterschätzt die Höhenmeter nicht, nur weil es nicht alpin ist!
Je nach Strecke kommen viele positive und negative Höhenmeter zusammen. Gerade
die teils raschen Wechsel von Auf- und Abstiegen gehen auch auf die Waden.</p>

<p>Fußnoten</p>

<div class="footnotes" role="doc-endnotes">
  <ol>
    <li id="fn:premium">
      <p><a href="https://www.wanderinstitut.de/premiumwege/">Deutsches Wanderinstitut: Premium-Wanderwege</a> <a href="#fnref:premium" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a></p>
    </li>
    <li id="fn:rns">
      <p><a href="https://www.romantischer-rhein.de/a-rheinsteig-gesamt-nord-sued">Rheinsteig gesamt (Nord-Süd)</a> <a href="#fnref:rns" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a></p>
    </li>
    <li id="fn:thru">
      <p>Thru-Hike: zu deutsch Durchwanderung eines Fernwanderweges, siehe auch <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Thruhiking">https://de.wikipedia.org/wiki/Thruhiking</a> <a href="#fnref:thru" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a></p>
    </li>
  </ol>
</div>]]></content><author><name>Florian Latzel</name></author><category term="Rheinsteig" /><category term="Monique" /><category term="Wandern" /><category term="Draussen" /><summary type="html"><![CDATA[Fünf Jahre zu zweit auf dem 320km langen Premiumwanderweg. Unsere Highlights und Tipps von Bonn-Mehlem bis Wiesbaden-Biebrich.]]></summary><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/2020kw36/rheinsteig-oberes-mittelrheintal-spitznack.jpg" /><media:content medium="image" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/2020kw36/rheinsteig-oberes-mittelrheintal-spitznack.jpg" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" /></entry><entry><title type="html">Knoblauchsrauke</title><link href="https://florian.latzel.io/knoblauchsrauke.html" rel="alternate" type="text/html" title="Knoblauchsrauke" /><published>2025-05-04T00:00:00+02:00</published><updated>2025-05-09T00:00:00+02:00</updated><id>https://florian.latzel.io/knoblauchsrauke</id><content type="html" xml:base="https://florian.latzel.io/knoblauchsrauke.html"><![CDATA[<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/knoblauchsrauke/knoblauchsrauke-400-9c24a9fd4.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/knoblauchsrauke/knoblauchsrauke-740-9c24a9fd4.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/knoblauchsrauke/knoblauchsrauke-740-565e64346.jpg" loading="lazy" alt="Knoblauchsrauke" />
</picture>

<figcaption>Knoblauchsrauke. Foto: Chris Zwick, CC BY-SA 4.0</figcaption>
</figure>

<p>Die Knoblauchsrauke (<em>Alliaria petiolata</em>) 
gehört im Anschluss an den <a href="/baerlauch.html">Bärlauch</a>
zu den ersten Wildkräutern, die im Frühling sprießen.
Mit ihrem <strong>milden Knoblaucharoma</strong> ist sie eine vielseitige Wildpflanze 
für Küche und Hausapotheke.
Traditionell wurde sie als <strong>Heil- und Würzkraut</strong><sup id="fnref:wiki"><a href="#fn:wiki" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">1</a></sup> genutzt 
und bereicherte Gerichte schon lange, bevor der Kulturknoblauch verbreitet war.
Heute erlebt sie als unkompliziertes Wildgemüse eine Renaissance.<br />
Sie ist <strong>häufig zu finden</strong>, <strong>einfach zu bestimmen</strong> 
und daher <strong>ideal für den Einstieg</strong> ins Wildkräutersammeln.
<!--break--></p>

<p><strong>Inhalt</strong></p>
<ul id="markdown-toc">
  <li><a href="#erkennung" id="markdown-toc-erkennung">Erkennung</a></li>
  <li><a href="#nutzung" id="markdown-toc-nutzung">Nutzung</a></li>
  <li><a href="#steckbrief" id="markdown-toc-steckbrief">Steckbrief</a></li>
  <li><a href="#fußnoten-und-weiterführendes" id="markdown-toc-fußnoten-und-weiterführendes">Fußnoten und Weiterführendes</a></li>
</ul>

<h2 id="erkennung">Erkennung</h2>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/knoblauchsrauke/Knoblauchsrauke_Alliaria_officinalis_Andrz-400-29f4c075e.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/knoblauchsrauke/Knoblauchsrauke_Alliaria_officinalis_Andrz-600-29f4c075e.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/knoblauchsrauke/Knoblauchsrauke_Alliaria_officinalis_Andrz-600-80042050d.jpg" loading="lazy" alt="Alliaria officinalis Andrz. Atlas des plantes de France. 1891" />
</picture>

<figcaption>Historische Darstellung des Knoblauchsrauke aus dem 19. Jahrhundert. 
Bild: Amédée Masclef, Public domain</figcaption>
</figure>

<p>Knoblauchsrauke wächst 20 bis 100 cm hoch, aufrecht mit leicht kantigem Stängel.
Die unteren Blätter sind nierenförmig, die oberen herzförmig und grob gezähnt.
Zerreibt man die Blätter zwischen den Fingern, 
verströmen sie einen charakteristischen Knoblauchgeruch.
Im Frühling erscheinen kleine, weiße Kreuzblüten in lockeren Trauben.<sup id="fnref:wiki:1"><a href="#fn:wiki" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">1</a></sup></p>

<h2 id="nutzung">Nutzung</h2>

<p>Alle Pflanzenteile der Knoblauchsrauke sind essbar:</p>

<ul>
  <li><strong>Blätter</strong>: Mild-knoblauchartig, ideal für Pesto, Wildkräutersalate, Quark,
oder Sandwiches<sup id="fnref:wiki:2"><a href="#fn:wiki" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">1</a></sup>.<br />
Sammelzeit: März bis Juli</li>
  <li><strong>Blüten</strong>: Zart scharf, perfekt als Dekoration<br />
Sammelzeit: April bis Juni</li>
  <li><strong>Samen</strong>: Würzig, mit senfartigem Aroma<sup id="fnref:kostbarenatur"><a href="#fn:kostbarenatur" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">2</a></sup>, als Topping für Salate<br />
Sammelzeit: Juli bis Oktober</li>
  <li><strong>Wurzel</strong>: Scharf wie Rettich<sup id="fnref:kostbarenatur:1"><a href="#fn:kostbarenatur" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">2</a></sup>, 
eignet sich zum Reiben über Kartoffeln oder in Dips<br />
Sammelzeit: Frühjahr und Herbst</li>
</ul>

<p>Am besten roh genießen! Erhitzt verflüchtigt der pfeffrig-knoblauchartige Geschmack.</p>

<p><strong>Hinweis:</strong><br />
Die Knoblauchsrauke enthält geringe Mengen an Senfölglykosiden<sup id="fnref:senfoelglykoside"><a href="#fn:senfoelglykoside" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">3</a></sup>.<br />
Beim Verzehr größerer Mengen kann es in Einzelfällen zu Magenreizungen 
oder Unverträglichkeiten kommen.
In Samen und Wurzeln ist die Konzentration stärker als in den Blättern.</p>

<h2 id="steckbrief">Steckbrief</h2>

<table>
  <thead>
    <tr>
      <th><strong>Eigenschaft</strong></th>
      <th><strong>Beschreibung</strong></th>
    </tr>
  </thead>
  <tbody>
    <tr>
      <td><strong>Botanischer Name</strong></td>
      <td><em>Alliaria petiolata</em></td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Familie</strong></td>
      <td>Kreuzblütler (Brassicaceae)</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Synonyme</strong></td>
      <td>Lauchhedderich, Knoblauchskraut, Sommerknoblauch, Lauchkraut, Knoblauchhederich</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Verbreitung</strong></td>
      <td>Europa, Westasien</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Lebensraum</strong></td>
      <td>Feuchte, schattige Laubwälder, Auen</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Blütenzeit</strong></td>
      <td>April bis Juni</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Blütenfarbe</strong></td>
      <td>Weiß</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Wuchshöhe</strong></td>
      <td>30–100 cm</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Lebensdauer</strong></td>
      <td>Zweijährig</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Verwendung</strong></td>
      <td>Küche, Naturheilkunde</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Heilwirkungen</strong></td>
      <td>Antimikrobiell, entzündungshemmend, verdauungsfördernd</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Medizinische Anwendungen</strong></td>
      <td>Bei Atemwegserkrankungen, Verdauungsproblemen, Insektenstichen, Wundbehandlung</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Inhaltsstoffe</strong></td>
      <td>Saponine, Senfölglykoside<sup id="fnref:senfoelglykoside:1"><a href="#fn:senfoelglykoside" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">3</a></sup>, Vitamin C, Vitamin A</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Essbar</strong></td>
      <td>Blätter, Blüten, Samen, Wurzel</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Kulturelle Bedeutung</strong></td>
      <td>Traditionelles Frühlingskraut in Europa, in der Volksmedizin verwendet</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Ökologische Bedeutung</strong></td>
      <td>Nahrungsquelle für frühe Insekten wie Wildbienen und Schmetterlingsraupen (z. B. Aurorafalter)<sup id="fnref:nabu"><a href="#fn:nabu" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">4</a></sup>. Zeigerpflanze für nährstoffreiche Böden</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Besonderheit</strong></td>
      <td>Verströmt beim Zerreiben Knoblauchduft</td>
    </tr>
  </tbody>
</table>

<h2 id="fußnoten-und-weiterführendes">Fußnoten und Weiterführendes</h2>

<ul>
  <li>Pflanzliche Notnahrung, Survivalwissen für Extremsituationen von Johannes Vogel (1. Auflage), S. 166 f.</li>
  <li>Essbare Wildpflanzen: 200 Arten bestimmen und verwenden von Steffen Guido Fleischhauer, Roland Spiegelberger und Jürgen Guthmann (14. Auflage), S. 104 f.</li>
  <li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=W4N1btNSv0U">Bushfunkistan auf youtube: Essbare Wildpflanzen: Die Knoblauchsrauke (Alliaria petiolata) - Bestimmung, Verwendung, Geschichte</a></li>
</ul>

<div class="footnotes" role="doc-endnotes">
  <ol>
    <li id="fn:wiki">
      <p><a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Knoblauchsrauke">Wikipedia: Knoblauchsrauke</a> <a href="#fnref:wiki" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a> <a href="#fnref:wiki:1" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;<sup>2</sup></a> <a href="#fnref:wiki:2" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;<sup>3</sup></a></p>
    </li>
    <li id="fn:kostbarenatur">
      <p><a href="https://www.kostbarenatur.net/pflanzen/knoblauchsrauke/">Kostbare Natur: Knoblauchsrauke</a>, inkl. Rezeptideen <a href="#fnref:kostbarenatur" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a> <a href="#fnref:kostbarenatur:1" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;<sup>2</sup></a></p>
    </li>
    <li id="fn:senfoelglykoside">
      <p>Senfölglykoside sind bioaktive Verbindungen, die in Kreuzblütlern wie der Knoblauchsrauke vorkommen und antibakterielle sowie entzündungshemmende Eigenschaften besitzen, mehr dazu auf <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Senfölglykoside">Wikipedia - Senfölglykoside</a>. <a href="#fnref:senfoelglykoside" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a> <a href="#fnref:senfoelglykoside:1" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;<sup>2</sup></a></p>
    </li>
    <li id="fn:nabu">
      <p><a href="https://nrw.nabu.de/tiere-und-pflanzen/aktionen-und-projekte/zeit-der-schmetterlinge/wissen/schmetterlingspflanzen/22786.html">Pflanzenporträt: Knoblauchsrauke - NABU NRW</a>, Details zur Ökologische Bedeutung. <a href="#fnref:nabu" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a></p>
    </li>
  </ol>
</div>]]></content><author><name>Florian Latzel</name></author><category term="Wildkraut" /><category term="Heilpflanze" /><category term="Essbar" /><category term="Frühling" /><category term="Wildnistraining" /><category term="Selbstversorgung" /><category term="Foraging" /><category term="Pflanzenporträt" /><summary type="html"><![CDATA[Die Knoblauchsrauke ist ein vielseitiges Wildkraut mit feinem Knoblauchgeschmack. Erfahre alles über Erkennung, Nutzung in der Küche und Heilwirkung.]]></summary><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://florian.latzel.io/assets/images/knoblauchsrauke/knoblauchsrauke.jpg" /><media:content medium="image" url="https://florian.latzel.io/assets/images/knoblauchsrauke/knoblauchsrauke.jpg" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" /></entry><entry><title type="html">Bärlauch</title><link href="https://florian.latzel.io/baerlauch.html" rel="alternate" type="text/html" title="Bärlauch" /><published>2025-04-21T00:00:00+02:00</published><updated>2025-04-21T00:00:00+02:00</updated><id>https://florian.latzel.io/baerlauch</id><content type="html" xml:base="https://florian.latzel.io/baerlauch.html"><![CDATA[<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/baerlauch/baerlauchfeld-im-wald-400-4cc69bbea.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/baerlauch/baerlauchfeld-im-wald-740-4cc69bbea.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/baerlauch/baerlauchfeld-im-wald-740-ff38ab143.jpg" loading="lazy" alt="Ein Bärlauchfeld im Wald" />
</picture>

<figcaption>Ein Bärlauchfeld im Wald</figcaption>
</figure>

<p>Der Bärlauch<sup id="fnref:heilkraeuter"><a href="#fn:heilkraeuter" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">1</a></sup> <sup id="fnref:wiki"><a href="#fn:wiki" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">2</a></sup> ist <strong>einer der ersten Frühlingsboten im Wald</strong>. 
Noch bevor sich das Blätterdach der Bäume schließt, 
bedeckt er in dichten Teppichen feuchte, schattige Laubwälder – 
und verströmt dabei seinen typischen knoblauchartigen Duft. 
Er wächst meist in großen Beständen und ist dadurch relativ leicht zu finden.<!--break--></p>

<ul id="markdown-toc">
  <li><a href="#delikatesse-aus-dem-wald" id="markdown-toc-delikatesse-aus-dem-wald">Delikatesse aus dem Wald</a></li>
  <li><a href="#verwechslungsgefahr-mit-giftpflanzen" id="markdown-toc-verwechslungsgefahr-mit-giftpflanzen">Verwechslungsgefahr mit Giftpflanzen</a>    <ul>
      <li><a href="#maiglöckchen-convallaria-majalis" id="markdown-toc-maiglöckchen-convallaria-majalis">Maiglöckchen (<em>Convallaria majalis</em>)</a></li>
      <li><a href="#herbstzeitlose-colchicum-autumnale" id="markdown-toc-herbstzeitlose-colchicum-autumnale">Herbstzeitlose (<em>Colchicum autumnale</em>)</a></li>
      <li><a href="#aronstab-arum-maculatum" id="markdown-toc-aronstab-arum-maculatum">Aronstab (<em>Arum maculatum</em>)</a></li>
    </ul>
  </li>
  <li><a href="#steckbrief" id="markdown-toc-steckbrief">Steckbrief</a></li>
  <li><a href="#fußnoten" id="markdown-toc-fußnoten">Fußnoten</a></li>
</ul>

<h2 id="delikatesse-aus-dem-wald">Delikatesse aus dem Wald</h2>

<p>Bärlauch ist nicht nur gesund, sondern auch ausgesprochen vielseitig in der
Küche verwendbar. Der Geschmack erinnert an eine milde Version von Knoblauch –
ohne dabei lange nachzuwirken.</p>

<p>Beliebte Zubereitungen:</p>

<ul>
  <li>Der Klassiker: <strong>Bärlauchpesto</strong></li>
  <li><strong>Bärlauchbutter</strong></li>
  <li><strong>Bärlauchquark</strong> – gut kombinierbar mit anderen Wildkräutern wie
Giersch oder Brennnessel.</li>
</ul>

<p>Bärlauch schmeckt am besten vor der Blütezeit. 
Er verliert beim Erhitzen viel Aroma – am besten roh oder nur
kurz gegart verwenden.</p>

<h2 id="verwechslungsgefahr-mit-giftpflanzen">Verwechslungsgefahr mit Giftpflanzen</h2>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/baerlauch/B%C3%A4rlauch_und_seine_giftigen_Doppelg%C3%A4nger-400-9246eedd7.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/baerlauch/B%C3%A4rlauch_und_seine_giftigen_Doppelg%C3%A4nger-641-9246eedd7.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/baerlauch/B%C3%A4rlauch_und_seine_giftigen_Doppelg%C3%A4nger-641-102e972b3.png" loading="lazy" alt="Grafik: Bärlauch und seine giftigen Doppelgänger" />
</picture>

<figcaption>Bärlauch und seine giftigen Doppelgänger. 
Bild: Guido Guiro, CC-BY-SA 4.0</figcaption>
</figure>

<p>Bärlauch ist eine köstliche Wildpflanze, die jedoch mit mehreren giftigen Arten
verwechselt werden kann. Diese Verwechslung kann lebensgefährlich sein.</p>

<p>Abgesehen vom knoblauchartigen Geruch – der beim Pflücken an den Händen haftet
und so bei späterem Zerreiben anderer Blätter zu falschen Eindrücken führen kann –
sind das die wichtigsten Merkmale zur sicheren Unterscheidung<sup id="fnref:floraincognita"><a href="#fn:floraincognita" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">3</a></sup>:</p>

<h3 id="maiglöckchen-convallaria-majalis">Maiglöckchen (<em>Convallaria majalis</em>)</h3>

<p>Das Maiglöckchen wächst oft an ähnlichen Standorten wie Bärlauch, nämlich in
schattigen Laubwäldern. Seine Blätter sind jedoch fester, dicker und glänzen
leicht. Anders als beim Bärlauch wachsen beim Maiglöckchen meist <strong>zwei Blätter
aus einem Stängel</strong>. Die Blattunterseite ist glänzend und kräftig.</p>

<p>Ein weiterer Unterschied liegt in der <strong>Wuchszeit</strong>: Maiglöckchen erscheinen
etwas <strong>später im Frühling</strong>. Während Bärlauch oft schon ab März sprießt und im
April/Mai blüht, zeigen Maiglöckchen ihre charakteristischen <strong>weißen,
glockenförmigen Blüten meist erst im Mai</strong>.
Die Blütenform unterscheidet sich deutlich: Maiglöckchen blühen mit <strong>hängenden,
glockenartigen Blüten</strong>, während der Bärlauch <strong>aufrechte, sternförmige Dolden</strong>
ausbildet.</p>

<h3 id="herbstzeitlose-colchicum-autumnale">Herbstzeitlose (<em>Colchicum autumnale</em>)</h3>

<p>Die Herbstzeitlose treibt im Frühling ihre Blätter aus, die an Bärlauch erinnern
können. Doch sie sind breiter, fleischiger und wachsen in dichten Büscheln.
Typisch ist, dass mehrere Blätter direkt nebeneinander stehen – beim Bärlauch
steht meist ein Blatt pro Stiel. Die Blattunterseite ist fest und oft leicht
glänzend.</p>

<p>Ein wichtiges Merkmal: Die Herbstzeitlose blüht <strong>nicht im Frühling</strong>, sondern
im <strong>Herbst</strong>. Ihre Blätter erscheinen also <strong>ohne Blüte</strong>, im Gegensatz zum
Bärlauch, der Blätter und Blüte gleichzeitig zeigt.</p>

<h3 id="aronstab-arum-maculatum">Aronstab (<em>Arum maculatum</em>)</h3>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/baerlauch/Allium_ursinum,_Arum_maculatum-400-62c1c5e00.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/baerlauch/Allium_ursinum,_Arum_maculatum-740-62c1c5e00.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/baerlauch/Allium_ursinum,_Arum_maculatum-740-215e2dad3.jpg" loading="lazy" alt="Bild: Bärlauch (links) und Gefleckter Aronstab (rechts) am gleichen Standort" />
</picture>

<figcaption>Bärlauch (links) und Gefleckter Aronstab (rechts) daneben.
Foto: Wikipedia-Nutzer DePoncle, CC-BY-SA 4.0</figcaption>
</figure>

<p>Der Aronstab hat völlig anders geformte Blätter: Sie sind <strong>pfeilförmig</strong> mit
deutlich ausgeprägten Spitzen und Einkerbungen. Auch die Blattadern sind
auffälliger und verlaufen markanter als beim Bärlauch. Die Blätter wachsen
direkt aus dem Boden und sind meist kräftig und leicht glänzend.</p>

<p>Statt einer Dolde bildet der Aronstab einen <strong>kolbenartigen Blütenstand</strong>,
umgeben von einem hellgrünen Hüllblatt – ein eindeutiges Erkennungsmerkmal.</p>

<h2 id="steckbrief">Steckbrief</h2>

<table>
  <thead>
    <tr>
      <th><strong>Eigenschaft</strong></th>
      <th><strong>Beschreibung</strong></th>
    </tr>
  </thead>
  <tbody>
    <tr>
      <td><strong>Botanischer Name</strong></td>
      <td><em>Allium ursinum</em></td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Familie</strong></td>
      <td>Amaryllisgewächse (Amaryllidaceae)</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Verbreitung</strong></td>
      <td>Europa, Westasien</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Lebensraum</strong></td>
      <td>Feuchte, schattige Laubwälder, Auen</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Blütenzeit</strong></td>
      <td>April bis Mai</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Verwendung</strong></td>
      <td>Küche, Naturheilkunde</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Heilwirkungen</strong></td>
      <td>Blutdrucksenkend, antibakteriell, verdauungsfördernd</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Medizinische Anwendungen</strong></td>
      <td>Volksmedizin: bei Magenbeschwerden, zur Blutreinigung</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Inhaltsstoffe</strong></td>
      <td>Schwefelverbindungen (Allicin), Vitamin C, ätherische Öle</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Kulturelle Bedeutung</strong></td>
      <td>Traditionelles Frühlingskraut in Mitteleuropa</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Essbar</strong></td>
      <td>Ja, Blätter, Knospen und Blüten</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Ökologische Bedeutung</strong></td>
      <td>Nahrungsquelle für Insekten, Zeigerpflanze für nährstoffreiche Böden</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Synonyme</strong></td>
      <td>Waldknoblauch, Hexenzwiebel</td>
    </tr>
    <tr>
      <td><strong>Besonderheit</strong></td>
      <td>Stark duftend, aber ohne typischen Knoblauchnachgeschmack</td>
    </tr>
  </tbody>
</table>

<p>Geh in den Wald und suche Bärlauch!</p>

<p>Wenn du keine Ahnung hast, wo du Bärlauch findest, dann hilft dir vielleicht 
<a href="https://mundraub.org/">mundraub.org</a> <sup id="fnref:mundraub"><a href="#fn:mundraub" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">4</a></sup>. 
Dort findest du öffentlich zugängliche Fundorte in deiner Nähe.</p>

<p>Bitte beachte jedoch:</p>

<ul>
  <li><strong>Keine Ernte in Naturschutzgebieten</strong></li>
  <li><strong>Pflücke nicht maßlos – nur so viel, wie du wirklich brauchst</strong></li>
  <li><strong>Nie ganze Pflanzen ausreißen, sondern nur einzelne Blätter ernten</strong></li>
  <li><strong>Rücksicht auf den Bestand: Nur aus großen, dichten Beständen sammeln</strong></li>
</ul>

<h2 id="fußnoten">Fußnoten</h2>

<div class="footnotes" role="doc-endnotes">
  <ol>
    <li id="fn:heilkraeuter">
      <p>Ausführliche Informationen zu Inhaltsstoffen, Heilwirkungen und Anwendungen von Bärlauch findest du im Heilpflanzenlexikon von AWL.ch: <a href="https://www.awl.ch/heilpflanzen/allium_ursinum/baerlauch.htm">https://www.awl.ch/heilpflanzen/allium_ursinum/baerlauch.htm</a> <a href="#fnref:heilkraeuter" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a></p>
    </li>
    <li id="fn:wiki">
      <p><a href="https://de.wikipedia.org/wiki/B%C3%A4rlauch">Bärlauch auf Wikipedia.de</a> <a href="#fnref:wiki" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a></p>
    </li>
    <li id="fn:floraincognita">
      <p><a href="https://floraincognita.de/">Flora Incognita</a> ist eine kostenlose App zur sicheren Bestimmung von Pflanzen, die ich selbst nutze um Wildpflanzen wie Bärlauch schnell und zuverlässig zu identifizieren. <a href="#fnref:floraincognita" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a></p>
    </li>
    <li id="fn:mundraub">
      <p><a href="https://mundraub.org/">mundraub.org</a> ist eine Plattform, auf der Nutzer*innen öffentlich zugängliche Fundorte für essbare Wildpflanzen teilen. Sie hilft dabei, Pflanzen zu finden und verantwortungsvoll zu ernten. <a href="#fnref:mundraub" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a></p>
    </li>
  </ol>
</div>]]></content><author><name>Florian Latzel</name></author><category term="Wildkraut" /><category term="Heilpflanze" /><category term="Essbar" /><category term="Frühling" /><category term="Wildnistraining" /><category term="Selbstversorgung" /><category term="Foraging" /><category term="Pflanzenporträt" /><summary type="html"><![CDATA[Bärlauch erkennen, sammeln und verwenden: Tipps zur sicheren Bestimmung, Verwechslungsgefahren mit Maiglöckchen & Herbstzeitlose und Verwendung in der Wildkräuterküche.]]></summary><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/baerlauch/baerlauchfeld-im-wald.jpg" /><media:content medium="image" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/baerlauch/baerlauchfeld-im-wald.jpg" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" /></entry><entry><title type="html">Bowdrill Seminare 2025 in Köln – Feuermachen wie unsere Vorfahren</title><link href="https://florian.latzel.io/bowdrill-seminare-koeln-2025-feuermachen.html" rel="alternate" type="text/html" title="Bowdrill Seminare 2025 in Köln – Feuermachen wie unsere Vorfahren" /><published>2025-03-23T00:00:00+01:00</published><updated>2025-07-11T00:00:00+02:00</updated><id>https://florian.latzel.io/bowdrill-seminar-koeln-2025</id><content type="html" xml:base="https://florian.latzel.io/bowdrill-seminare-koeln-2025-feuermachen.html"><![CDATA[<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bowdrill/bowdrill-seminar-collage-julian-400-3d6855a5b.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bowdrill/bowdrill-seminar-collage-julian-740-3d6855a5b.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bowdrill/bowdrill-seminar-collage-julian-740-6597ad4c0.png" loading="lazy" alt="Die Schritte des Feuerbohrens mit dem Bowdrill bis zum Erfolg (mit Julian).
Fotos &copy; Julian Schreyer" />
</picture>

<figcaption>Die Schritte des Feuerbohrens mit dem Bowdrill bis zum Erfolg (mit Julian).
Fotos &copy; Julian Schreyer</figcaption>
</figure>

<p>🔥 <strong>Feuer ohne Feuerzeug oder Streichhölzer entfachen?</strong> Genau das lernst du im<br />
<a href="/seminare/bowdrill-feuermachen.html"><strong>Bowdrill-Seminar in Köln</strong></a>!<br />
Mit traditionellen Techniken und natürlichen Materialien baust du dein eigenes
<strong>Feuerbohrer-Set</strong> und übst das Feuermachen – eine essenzieller <a href="/wildnistraining.html"><strong>Survival- und 
Bushcraft-Skill</strong></a>.<!--break--></p>

<p>Für eine <strong>detaillierte Beschreibung</strong>, schau dir 
<a href="/seminare/bowdrill-feuermachen.html"><strong>Bowdrill-Kurs in Köln – Feuermachen ohne Feuerzeug</strong></a> an.</p>

<h2 id="warum-solltest-du-teilnehmen">Warum solltest du teilnehmen?</h2>
<p>✔ <strong>Feuermachen ohne moderne Hilfsmittel</strong> – Werde unabhängig von Feuerzeug &amp; Co.<br />
✔ <strong>Outdoor-Skills für Survival &amp; Bushcraft</strong> – Lerne, welche Materialien sich eignen.<br />
✔ <strong>Praxistraining mit Experten</strong> – Erfolgreich Feuer entfachen mit der Bowdrill-Technik.<br />
✔ <strong>Dein eigenes Feuerbohrer-Set bauen</strong> – Direkt einsetzbar für zukünftige Abenteuer.</p>

<p>Mehr Infos? Hier geht’s zur detaillierten Seminar-Beschreibung: 
<a href="/seminare/bowdrill-feuermachen.html"><strong>Bowdrill Workshop – Feuer machen lernen mit traditioneller Technik</strong></a>.</p>

<h2 id="für-wen-ist-das-seminar-geeignet">Für wen ist das Seminar geeignet?</h2>
<p>Ob Anfänger oder erfahrener Outdoor-Fan – unser <a href="/wildnistraining.html"><strong>Survival-Training</strong></a> richtet sich an alle, 
die ihre <a href="/wildnistraining.html"><strong>Bushcraft-Skills</strong></a> 
erweitern oder einfach die Magie des Feuermachens erleben möchten.</p>

<p><strong>Mitbringen:</strong> Ein feststehendes Messer, wettergerechte Kleidung &amp; Sitzunterlage.<br />
Material für das Bohrbrett, Spindel und Zundernest werden gestellt.<br />
Das Holz für den Bogen und das Druckstück wird gemeinsam vor Ort gesammelt.<br />
Teilnahme ab 18 Jahren oder in Begleitung eines Erziehungs- bzw. Aufsichtsberechtigten.</p>

<p>🕒 <strong>Dauer:</strong> ca. 4 Stunden</p>

<h2 id="termine-2026">Termine 2026</h2>

<p>Die Planung für die Bowdrill-Seminare 2026 läuft aktuell.<br />
Sobald konkrete Termine feststehen, werden sie hier veröffentlicht.</p>

<p>Wenn du vorab informiert werden möchtest, schreib mir gern eine Mail an<br />
📧 <a href="mailto:florian@latzel.io">florian@latzel.io</a>.</p>

<p>👥 <strong>Max. 12 Teilnehmende</strong> – sichere dir rechtzeitig deinen Platz!</p>

<p><strong>Vergangene Termine</strong></p>

<ul>
  <li>11. Oktober 2025</li>
  <li>13. April 2025 – in Kooperation mit Naturzeitclub Köln</li>
  <li>27. April 2025 – in Kooperation mit Naturzeitclub Köln</li>
  <li>18. Mai 2025 – in Kooperation mit Naturzeitclub Köln</li>
</ul>

<p>Hinweis: Aktuelle Seminare werden unabhängig und direkt von mir organisiert.</p>

<h2 id="dein-trainer-team">Dein Trainer-Team</h2>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/50km/bergischer-weg-etappe-4-julian-schreyer-florian-latzel-mai-2019-400-9f48edc30.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/50km/bergischer-weg-etappe-4-julian-schreyer-florian-latzel-mai-2019-740-9f48edc30.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/50km/bergischer-weg-etappe-4-julian-schreyer-florian-latzel-mai-2019-740-a43d4dc3c.jpg" loading="lazy" alt="Julian und ich auf der vierten Etappe des Bergischen Wegs im Mai 2019" />
</picture>

<figcaption>Julian und ich auf der vierten Etappe des Bergischen Wegs im Mai 2019</figcaption>
</figure>

<p>Als Co-Trainer begleitet mich mein Freund <a href="/thema/julian/"><strong>Julian</strong></a> (Jg. 1977), 
den ich seit über 30 Jahren kenne.
Er ist <a href="/thema/wildnispadagogik/"><strong>Wildnispädagoge</strong></a>, vierfacher Vater
und arbeitet in einem  <strong>Waldkindergarten</strong>, 
wo er Kindern täglich die Natur und das ursprüngliche Leben im Freien näherbringt. 
Das macht ihn zu einem großartigen Mentor für dieses <a href="/wildnistraining.html"><strong>Bushcraft-Seminar</strong></a>.<br />
Mehr über Julian erfährst du auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/lone_wolf_and_cubs/">@lone_wolf_and_cubs</a>.</p>

<p>👉 <a href="https://rausgegangen.de/events/bowdrill-feuermachen-feuer-machen-wie-fruher-0/"><strong>Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe das ursprüngliche Feuermachen<br />
hautnah!</strong></a></p>]]></content><author><name>Florian Latzel</name></author><category term="Bushcraft" /><category term="Survival" /><category term="Feuermachen" /><category term="Wildnispädagogik" /><category term="Wildnistraining" /><category term="Bowdrill" /><category term="Köln" /><category term="Julian" /><summary type="html"><![CDATA[Lerne im Bowdrill-Seminar 2025 in Köln die Kunst des Feuermachens ohne Feuerzeug. Perfekt für Bushcraft-, Survival- und Outdoor-Fans!]]></summary><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/bowdrill/bowdrill-seminar-collage-julian.png" /><media:content medium="image" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/bowdrill/bowdrill-seminar-collage-julian.png" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" /></entry><entry><title type="html">Bushcraft-Training für die Naturzeitclub Coaches im Bergischen Land</title><link href="https://florian.latzel.io/bushcraft-training-naturzeitclub-coaches-bergischen-land.html" rel="alternate" type="text/html" title="Bushcraft-Training für die Naturzeitclub Coaches im Bergischen Land" /><published>2025-03-20T23:30:00+01:00</published><updated>2025-12-29T00:00:00+01:00</updated><id>https://florian.latzel.io/bushcraft-training-naturzeitclub-coaches-bergischen-land</id><content type="html" xml:base="https://florian.latzel.io/bushcraft-training-naturzeitclub-coaches-bergischen-land.html"><![CDATA[<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bushcraft-training-naturzeitclub-coaches-bergischen-land-400-ec708ba6b.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bushcraft-training-naturzeitclub-coaches-bergischen-land-740-ec708ba6b.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bushcraft-training-naturzeitclub-coaches-bergischen-land-740-4d52035cc.png" loading="lazy" alt="Collage, Eindrücke des Bushcraft-Trainings" />
</picture>

<figcaption>Eindrücke des Bushcraft-Trainings für die Naturzeitclub Coaches. © Naturzeitclub.</figcaption>
</figure>

<p>Im Februar 2022 leitete ich für die Ausbildung der ersten Gruppe von <a href="https://naturzeit.club">Naturzeitclub</a>
-Coaches den <a href="/wildnistraining.html"><strong>Bushcraft-Teil</strong></a>.
Dieses <strong>Wildnistraining</strong> fand in der <a href="https://waldschule-solingen.de/">Waldschule Solingen</a> 
im <em>Bergischen Land</em> statt.
Auf dem Programm standen der <strong>Bau einer Laubhütte</strong>,
theoretische und praktische Übungen zum <strong>Feuermachen</strong>,
insbesondere das <a href="/seminare/bowdrill-feuermachen.html"><strong>Feuerbohren mit dem Drillbogen (Bowdrill)</strong></a>, 
sowie das <strong>Glutbrennen einer Holzschale</strong>.
<!--break-->
Hier ein paar Eindrücke:</p>
<ul id="markdown-toc">
  <li><a href="#bau-einer-laubhütte" id="markdown-toc-bau-einer-laubhütte">Bau einer Laubhütte</a></li>
  <li><a href="#feuerbohren-mit-dem-drillbogen-bowdrill" id="markdown-toc-feuerbohren-mit-dem-drillbogen-bowdrill">Feuerbohren mit dem Drillbogen (Bowdrill)</a></li>
  <li><a href="#glutbrennen-einer-holzschale" id="markdown-toc-glutbrennen-einer-holzschale">Glutbrennen einer Holzschale</a></li>
  <li><a href="#ausklang" id="markdown-toc-ausklang">Ausklang</a></li>
</ul>

<h2 id="bau-einer-laubhütte">Bau einer Laubhütte</h2>

<p>Der Bau einer <strong>Laubhütte</strong>, auch als <em>Debris Hut</em> bekannt, 
ist eine grundlegende Fähigkeit im Bushcraft. 
Diese Art von Unterschlupf bietet Schutz vor den Elementen 
und kann auch ohne Werkzeuge errichtet werden.</p>

<p>Während des Trainings bauten wir zunächst ein Modell der Laubhütte, 
um die Konstruktion zu veranschaulichen.
Anschließend errichteten wir die tatsächliche Struktur, 
wobei alle Teilnehmer aktiv mitwirkten.</p>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/florian-latzel-baut-modell-einer-laubhuette-400-80035a207.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/florian-latzel-baut-modell-einer-laubhuette-740-80035a207.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/florian-latzel-baut-modell-einer-laubhuette-740-0ee44f102.jpg" loading="lazy" alt="Florian baut das Modell einer Laubhütte" />
</picture>

<figcaption>Modell einer Laubhütte. © Naturzeitclub.</figcaption>
</figure>

<p>Zu zweit geht es besser…</p>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/modell-laubhuette-ansicht-von-oben-400-4639df423.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/modell-laubhuette-ansicht-von-oben-740-4639df423.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/modell-laubhuette-ansicht-von-oben-740-130ce4301.jpg" loading="lazy" alt="Florian und Judy bauen das Modell einer Laubhütte zusammen" />
</picture>

<figcaption>Modell einer Laubhütte, Ansicht von oben. © Naturzeitclub.</figcaption>
</figure>

<p>Rückgrat erstellen:</p>
<ul>
  <li>Suche einen stabilen Ast oder Stamm, der als zentrale Stütze dient. Dieser sollte etwa <strong>1,5-mal so lang sein wie deine Körpergröße</strong>.</li>
  <li>Ein Ende wird auf einen stabilen Punkt gelegt (z. B. Baumstumpf), das andere auf den Boden, sodass ein Winkel entsteht.</li>
</ul>

<p>Seitliche Rippen hinzufügen:</p>
<ul>
  <li>Lege kürzere Äste in einem <strong>Winkel von ca. 45°</strong> entlang des zentralen Stammes an, um die Seitenwände zu formen.</li>
  <li>Achte darauf, dass zwischen den Ästen keine großen Lücken entstehen.</li>
</ul>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/laubhuette-geruest-400-a1d48172e.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/laubhuette-geruest-740-a1d48172e.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/laubhuette-geruest-740-5d01f1ed8.jpg" loading="lazy" alt="Das Gerüst der Laubhütte" />
</picture>

<figcaption>Das Gerüst der Laubhütte steht. © Naturzeitclub.</figcaption>
</figure>

<p>Abdeckung mit Isolationsmaterial:</p>
<ul>
  <li>Bedecke die Struktur großzügig mit <strong>Laub</strong>, um eine isolierende Schicht zu schaffen.</li>
  <li>Diese Schicht sollte mindestens <strong>30 cm dick</strong> sein, um vor Regen und Kälte zu schützen.</li>
</ul>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/laubhuette-decken-400-506a6f891.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/laubhuette-decken-740-506a6f891.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/laubhuette-decken-740-ce03429a6.jpg" loading="lazy" alt="Abdecken der Laubhütte" />
</picture>

<figcaption>Abdecken der Laubhütte. © Naturzeitclub.</figcaption>
</figure>

<p>Eingang gestalten:</p>
<ul>
  <li>Verkleinere den Eingangsbereich, um Wärmeverlust zu minimieren.</li>
</ul>

<p>Boden isolieren:</p>
<ul>
  <li>Lege den Boden der Laubhütte mit <strong>dünnem Reisig und darüber Laub</strong> aus, um eine bequeme und isolierende Liegefläche zu schaffen.</li>
</ul>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/laubhuette-eingang-400-6a48d244c.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/laubhuette-eingang-740-6a48d244c.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/laubhuette-eingang-740-473976bdc.jpg" loading="lazy" alt="Bau des Eingangs der Laubhütte" />
</picture>

<figcaption>Verkleinerung des Eingang der Laubhütte. © Naturzeitclub.</figcaption>
</figure>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/laubhuette-probeliegen-judy-400-55700a176.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/laubhuette-probeliegen-judy-740-55700a176.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/laubhuette-probeliegen-judy-740-fa64d8e75.jpg" loading="lazy" alt="Judy liegt in der Laubhütte Probe" />
</picture>

<figcaption>Judy liegt in der Laubhütte Probe. © Naturzeitclub.</figcaption>
</figure>

<h2 id="feuerbohren-mit-dem-drillbogen-bowdrill">Feuerbohren mit dem Drillbogen (Bowdrill)</h2>

<p>Das <a href="/seminare/bowdrill-feuermachen.html">Feuermachen mit dem <strong>Drillbogen (Bowdrill)</strong></a> 
ist eine traditionelle Methode, die Geschicklichkeit und Geduld erfordert.
Es ist eine essentielle Fähigkeit im Bushcraft, um in der Wildnis Feuer zu entfachen.</p>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bowdrill-neues-loch-bohrbrett-400-109382c6b.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bowdrill-neues-loch-bohrbrett-740-109382c6b.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bowdrill-neues-loch-bohrbrett-740-78cedb9b8.jpg" loading="lazy" alt="Neues Loch in Bohrbrett bohren" />
</picture>

<figcaption>Bohren eines neuen Lochs in das Bohrbrett. © Naturzeitclub.</figcaption>
</figure>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bowdril-neues-loch-bohrbrett-einbrennen-400-3001bb4d2.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bowdril-neues-loch-bohrbrett-einbrennen-740-3001bb4d2.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bowdril-neues-loch-bohrbrett-einbrennen-740-ad31c8df5.jpg" loading="lazy" alt="Einbrennen des neuen Lochs" />
</picture>

<figcaption>Einbrennen des neuen Lochs in das Bohrbrett. © Naturzeitclub.</figcaption>
</figure>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bowdrill-justin-400-3b23b5b01.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bowdrill-justin-740-3b23b5b01.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bowdrill-justin-740-b259d4999.jpg" loading="lazy" alt="Justin beim Feuerbohren mit dem Bowdrill" />
</picture>

<figcaption>Justin beim Feuerbohren mit dem Bowdrill. © Naturzeitclub.</figcaption>
</figure>

<h2 id="glutbrennen-einer-holzschale">Glutbrennen einer Holzschale</h2>

<p>Das <strong>Glutbrennen</strong> ist eine Technik, um mit Hilfe von Glut Vertiefungen in Holz zu erzeugen, beispielsweise für Schalen oder Löffel.</p>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/glutbrennen-schale-loeffel-400-dd87f6465.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/glutbrennen-schale-loeffel-740-dd87f6465.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/glutbrennen-schale-loeffel-740-ec9d9fe53.jpg" loading="lazy" alt="Durch Glutbrennen erstellte Schale und Löffel" />
</picture>

<figcaption>Meine fertige Schale und Löffel als Inspiration. © Naturzeitclub.</figcaption>
</figure>

<p>Die Teilnehmer konnten durch diese Methode ihre individuelle <strong>Holzschale</strong> herstellen
und dabei ihre handwerklichen Fähigkeiten vertiefen.</p>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/glutbrennen-chris-400-bed08c05b.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/glutbrennen-chris-740-bed08c05b.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/glutbrennen-chris-740-623259156.jpg" loading="lazy" alt="Chris beim Glutbrennen" />
</picture>

<figcaption>Chris beim Glutbrennen. © Naturzeitclub.</figcaption>
</figure>

<h2 id="ausklang">Ausklang</h2>

<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/ausklang-400-0859ff668.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/ausklang-740-0859ff668.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/bushcraft-training-2022/ausklang-740-d7b8dc2a6.jpg" loading="lazy" alt="Ausklang mit Gitarre und Kölsch" />
</picture>

<figcaption>Ausklang mit Gitarre und Kölsch. © Naturzeitclub.</figcaption>
</figure>

<p>Nach den intensiven Trainingseinheiten ließen wir den Tag gemeinsam ausklingen,
lauschten Witalis’ Gitarrenspiel und genossen die Gemeinschaft bei einem Kölsch.</p>]]></content><author><name>Florian Latzel</name></author><category term="Bushcraft" /><category term="Wildnispädagogik" /><category term="Wildnistraining" /><category term="Draussen" /><category term="Laubhütte" /><category term="Bowdrill" /><category term="Glutbrennen" /><category term="just me" /><summary type="html"><![CDATA[Eindrücke des Bushcraft-Trainings für die Naturzeitclub Coaches. © Naturzeitclub. Im Februar 2022 leitete ich für die Ausbildung der ersten Gruppe von Naturzeitclub -Coaches den Bushcraft-Teil. Dieses Wildnistraining fand in der Waldschule Solingen im Bergischen Land statt. Auf dem Programm standen der Bau einer Laubhütte, theoretische und praktische Übungen zum Feuermachen, insbesondere das Feuerbohren mit dem Drillbogen (Bowdrill), sowie das Glutbrennen einer Holzschale.]]></summary><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bushcraft-training-naturzeitclub-coaches-bergischen-land.png" /><media:content medium="image" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/bushcraft-training-2022/bushcraft-training-naturzeitclub-coaches-bergischen-land.png" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" /></entry><entry><title type="html">Dry January, February, March</title><link href="https://florian.latzel.io/2025/03/04/dry-january-february-march.html" rel="alternate" type="text/html" title="Dry January, February, March" /><published>2025-03-04T00:00:00+01:00</published><updated>2025-03-04T00:00:00+01:00</updated><id>https://florian.latzel.io/2025/03/04/dry-january-february-march</id><content type="html" xml:base="https://florian.latzel.io/2025/03/04/dry-january-february-march.html"><![CDATA[<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/the-harp-london-2019-400-4d2a6c4eb.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/the-harp-london-2019-740-4d2a6c4eb.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/the-harp-london-2019-740-07ddf34fc.jpg" loading="lazy" alt="Joaquin zapft im The Harp ein Bier" />
</picture>

<figcaption>Joaquin in Action, The Harp, London 2019.</figcaption>
</figure>

<p>Was ich Anfang des Jahres als <em>Dry January</em> begonnen habe,
habe ich den Februar weiter durchgezogen
und jetzt haben wir Anfang März.<!--break--></p>

<p>Natürlich gab es auch diese Momente, die mir etwas Selbstbeherrschung abverlangt haben:</p>
<ul>
  <li>Neujahrsfischessen in Leipzig: Selbstgefangener Fisch aus Norwegen,
dazu formidable <abbr title="India Pale Ale">IPA</abbr>’s und Stouts in guter Gesellschaft</li>
  <li>Moniques Geburtstag im Januar: Da wir das Alkohol-Fasten zusammen gestartet hatten, 
haben wir drüber geredet, ob wir dieses Jahr eine Ausnahme von der Ausnahme machen.</li>
  <li>Firmenreise mit Hotelübernachtung: Das gemeinsame Hot-Pot-Essen 
nach der teils recht emotionalen Retrospektive unseres Orga-Teams.</li>
  <li>Italienisch Essen mit <a href="/2024/11/11/trainer-assistenz-bei-tom-andreas.html">Tom und meinen Assistenztrainerkolleg*innen</a>: 
Die hatten sogar das <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Birra_Messina#/media/File:BirraMessina2019.jpeg">Bier mit Salz</a>. 
Tom folgte meiner Bier-Empfehlung, 
die anderen genossen ihren Rotwein.</li>
  <li>Date Night: Monique hat schon im Vorfeld gefragt, ob es OK ist, 
wenn sie Wein trinkt.</li>
</ul>

<p>Zwischenzeitlich habe ich kurz darüber nachgedacht, 
Ende Februar/Anfang März das Fasten zu brechen
und dann von Aschermittwoch bis kurz vor Ostern wieder zu fasten.
Monique hat mich von diesem Gedanken schnell wieder abgebracht.</p>

<p>Jetzt habe ich 62 Tage ohne Alkohol hinter mir. 
Morgen ist Aschermittwoch und werde den März auch noch vollmachen. 
Ich berichte nach Ostern herum detaillierter über die Effekte.</p>]]></content><author><name>Florian Latzel</name></author><category term="Leben" /><category term="Fasten" /><category term="Alkohol" /><category term="Leipzig" /><summary type="html"><![CDATA[Joaquin in Action, The Harp, London 2019. Was ich Anfang des Jahres als Dry January begonnen habe, habe ich den Februar weiter durchgezogen und jetzt haben wir Anfang März.]]></summary><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/the-harp-london-2019.jpg" /><media:content medium="image" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/the-harp-london-2019.jpg" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" /></entry><entry><title type="html">Trainer Assistenz bei Tom Andreas</title><link href="https://florian.latzel.io/2024/11/11/trainer-assistenz-bei-tom-andreas.html" rel="alternate" type="text/html" title="Trainer Assistenz bei Tom Andreas" /><published>2024-11-11T00:00:00+01:00</published><updated>2024-11-11T00:00:00+01:00</updated><id>https://florian.latzel.io/2024/11/11/trainer-assistenz-bei-tom-andreas</id><content type="html" xml:base="https://florian.latzel.io/2024/11/11/trainer-assistenz-bei-tom-andreas.html"><![CDATA[<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/flipchart-schatzkiste-tom-andreas-full-400-14b8c5392.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/flipchart-schatzkiste-tom-andreas-full-740-14b8c5392.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/flipchart-schatzkiste-tom-andreas-full-740-68e518007.jpeg" loading="lazy" alt="Flipchart Schatzkiste mit Fragen zur Reflektion" />
</picture>

<figcaption>Toms Schatzkiste Flipchart mit Fragen zur Reflektion. Foto: &copy; Sarah Bamberg</figcaption>
</figure>

<p>Mitte September bekam ich eine E-Mail:
es seien noch Plätze für Asssistenzen 
in der kommenden <a href="/2022/03/31/nlp-practitioner.html">NLP Practitioner</a> 
Ausbildung bei <a href="/thema/tom-andreas/">Tom Andreas</a> frei,
ob ich nicht Lust und Zeit hätte.<br />
Was für eine freudige Überaschung und was für eine Chance! 
Nach dem Check der Termine für die Module der Ausbildung, 
stellte ich fest, 
daß parallel zum ersten NLP Modul das <a href="https://walkaboutyou.org/outdoor-facilitation">Outdoor Facilitation Training</a> stattfindet.
Ich rief umgehend Kamil an, um das Training zu stornieren
um bereits beim Auftakt dabei sein zu können.<!--break--></p>

<p>Am 31. Oktober startete die <a href="/2022/03/31/nlp-practitioner.html">NLP Practitioner</a> Ausbildung 2024/2025 bei Tom
mit einem viertägigem ersten Modul.</p>

<p>Ich freue mich darauf, diese Ausbildung 
nochmal aus einer anderen Perspektive erleben zu können 
und das bei einem so erfahrenem Trainer und Coach wie Tom.<br />
Wie bereits erwartet, lag mein Fokus mehr auf Methodik, Didaktik,
Toms Interaktion mit den Teilnehmer*innen sowie der Gruppe
und weniger beim Rekapitulieren der Inhalte.</p>

<p>Folgendes fand ich schonmal wertvoll:
Herauszufinden, was wenige Zentimeter Abstand mehr oder weniger
bei der Bestuhlung für einen Unterschied machen,
das morgendliche Briefing, 
die Reflektion beim gemeinsamen Mittagessen,
das Debriefung mit Tom
und meine Mitassistent*innen.</p>

<p>Ich bin sehr dankbar🙏 für diese Möglichkeit 
und freue mich auf intensive nächste Monate!</p>]]></content><author><name>Florian Latzel</name></author><category term="Training" /><category term="Coaching" /><category term="NLP" /><category term="Tom Andreas" /><summary type="html"><![CDATA[Toms Schatzkiste Flipchart mit Fragen zur Reflektion. Foto: &copy; Sarah Bamberg Mitte September bekam ich eine E-Mail: es seien noch Plätze für Asssistenzen in der kommenden NLP Practitioner Ausbildung bei Tom Andreas frei, ob ich nicht Lust und Zeit hätte. Was für eine freudige Überaschung und was für eine Chance! Nach dem Check der Termine für die Module der Ausbildung, stellte ich fest, daß parallel zum ersten NLP Modul das Outdoor Facilitation Training stattfindet. Ich rief umgehend Kamil an, um das Training zu stornieren um bereits beim Auftakt dabei sein zu können.]]></summary><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/flipchart-schatzkiste-tom-andreas-teaser.jpeg" /><media:content medium="image" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/flipchart-schatzkiste-tom-andreas-teaser.jpeg" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" /></entry><entry><title type="html">Enter Müllem - Ab hier sinkt deine Lebenserwartung um 6 Jahre</title><link href="https://florian.latzel.io/enter-muellem-ab-hier-sinkt-deine-lebenserwartung-um-sechs-jahre.html" rel="alternate" type="text/html" title="Enter Müllem - Ab hier sinkt deine Lebenserwartung um 6 Jahre" /><published>2024-07-12T00:00:00+02:00</published><updated>2024-07-12T00:00:00+02:00</updated><id>https://florian.latzel.io/ab-hier-sinkt-deine-lebenserwartung-um-sechs-jahre</id><content type="html" xml:base="https://florian.latzel.io/enter-muellem-ab-hier-sinkt-deine-lebenserwartung-um-sechs-jahre.html"><![CDATA[<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/ab-hier-sinkt-deine-lebenserwartung-um-6-jahre-muelheimer-bruecke-400-7ee23f288.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/ab-hier-sinkt-deine-lebenserwartung-um-6-jahre-muelheimer-bruecke-740-7ee23f288.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/ab-hier-sinkt-deine-lebenserwartung-um-6-jahre-muelheimer-bruecke-740-6c0b8665b.jpg" loading="lazy" alt="Schriftzug: Ab hier sinkt deine Lebenserwartung um 6 Jahre auf der Mülheimer Brücke" />
</picture>

<figcaption>Schriftzug: Ab hier sinkt deine Lebenserwartung um 6 Jahre auf der Mülheimer Brücke</figcaption>
</figure>

<p>So gesehen auf der Mülheimer Brücke in Fahrtrichtung <a href="/thema/mullem/">Köln-Mülheim</a> 
und der Hohenzollernbrücke in Richtung Köln-Deutz.
Etwas später fand ich dann ein dazugehöriges Plakat unter der Zoobrücke.<!--break--></p>

<figure>
<blockquote>
<p>Armut macht krank</p>
<p>Menschen in Lindenthal leben 6 Jahre länger als in Kalk*</p>
<p>Arme Menschen werden strukturell benachteiligt und ausgegrent.<br />
Sie werden aus der Stadt in die Randbezirke verdrängt 
und leben unter schlechten Bedingungen.<br />
Sie werden kulturell und sozial ausgeschlossen</p>
<p>...Und erhalten trotz vermehrt körperlicher und psychischer Einschränkung
eine schlechtere Gesundheitsversorgung.</p>
<p>Armut bekämfen - statt Armut verdrängen!</p> 
<p>* durch schnittliche Lebenserwartung</p>
</blockquote>
<figcaption>Inhalt des oben genannten Plakates</figcaption>
</figure>

<p>Ebenfalls auf dem Plakat ist ein Barcode, der auf
<a href="https://solimed-koeln.de/wp-content/uploads/2020/11/Gesundheitsatlas.pdf">https://solimed-koeln.de/wp-content/uploads/2020/11/Gesundheitsatlas.pdf</a> verweist.
Dort befindet sich eine interessante Sammlung und Visualisierung  gesundheits- 
und krankheitsbezogener Faktoren in Köln, aufgeteilt nach Stadteilen/Bezirken
welche auf den Sozialen Determinanden von Gesundheit basiert.</p>]]></content><author><name>Florian Latzel</name></author><category term="Köln" /><category term="schääl sick" /><category term="müllem" /><category term="Gesundheit" /><summary type="html"><![CDATA[Schriftzug: Ab hier sinkt deine Lebenserwartung um 6 Jahre auf der Mülheimer Brücke So gesehen auf der Mülheimer Brücke in Fahrtrichtung Köln-Mülheim und der Hohenzollernbrücke in Richtung Köln-Deutz. Etwas später fand ich dann ein dazugehöriges Plakat unter der Zoobrücke.]]></summary><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/ab-hier-sinkt-deine-lebenserwartung-um-6-jahre-muelheimer-bruecke.jpg" /><media:content medium="image" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/ab-hier-sinkt-deine-lebenserwartung-um-6-jahre-muelheimer-bruecke.jpg" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" /></entry><entry><title type="html">Juli + August: Upgrade und Facelift</title><link href="https://florian.latzel.io/2023/09/25/juli-august-upgrade-facelift.html" rel="alternate" type="text/html" title="Juli + August: Upgrade und Facelift" /><published>2023-09-25T00:00:00+02:00</published><updated>2023-09-25T00:00:00+02:00</updated><id>https://florian.latzel.io/2023/09/25/juli-august-upgrade-facelift</id><content type="html" xml:base="https://florian.latzel.io/2023/09/25/juli-august-upgrade-facelift.html"><![CDATA[<figure role="group">

<picture>
  <source media="(max-width:430px)" srcset="/assets/imgs/gears-of-industry-400-d93641dfb.webp" type="image/webp" />
  <source media="(min-width:431px)" srcset="/assets/imgs/gears-of-industry-740-d93641dfb.webp" type="image/webp" />
  <img src="/assets/imgs/gears-of-industry-740-689fff164.jpg" loading="lazy" alt="Zahnräder" />
</picture>

<figcaption><a href="https://www.flickr.com/photos/housephotography/953871961/">Gears of industry</a>, 
CC BY-NC-ND 2.0, House Photography</figcaption>
</figure>

<p>Im Juli und August habe ich viel Zeit im kühlen Maschinenraum verbracht 
und dieser Site gearbeitet. 
Sowohl unter der Haube als auch am Antlitz.<!--break--></p>

<h2 id="upgrade-auf-jekyll-4x">Upgrade auf Jekyll 4.x</h2>

<p>Seit der <a href="/2019/11/09/von-drupal-nach-jekyll.html">Migration von Drupal nach Jekyll</a>
Ende 2018 lief diese Site 
mit der damals aktuellen Version 3.8.5.
Grund genug, mal ein Upgrade zu fahren.
Zudem wollte ich in Genuss der Verbesserungen von Jekyll 4 zu kommen.</p>

<p>Gerade das angekündigte</p>

<blockquote>
  <p>Jekyll builds should be much faster.<sup id="fnref:j4"><a href="#fn:j4" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">1</a></sup></p>
</blockquote>

<p>macht beim lokalen Arbeiten mit <code class="language-plaintext highlighter-rouge">jekyll serve</code> bereits 
ohne <code class="language-plaintext highlighter-rouge">--incremental</code><sup id="fnref:inc"><a href="#fn:inc" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">2</a></sup> einen deutlichen Unterschied.
Das Schreiben und Arbeiten an der Site 
macht durch die schnellere Resonanz mehr Spaß.</p>

<h2 id="blog-tags-und-tagseiten">Blog, Tags und Tagseiten</h2>

<p>Das Facelift habe ich mit der <a href="/blog.html">Blogübersichtsseite</a> begonnen
und mich dann über <a href="/themen.html">Tags (jetzt Themen)</a> zu den einzelnen Themenseiten vorgearbeitet.
Mich hat das sehr Reduzierte und die Übersichtlichkeit 
auf <a href="https://dri.es">https://dri.es</a> schon sehr lange angesprochen. 
So habe ich das jetzt mal nachgebaut.</p>

<h2 id="startseite-und-navigation">Startseite und Navigation</h2>

<p>Neben der ganzen Technik hat die <a href="/">Startseite</a> ein komplett neues Gesicht bekommen.
Ich habe wieder mal Startseite, Navigation und einige Seiten überarbeitet.
Mein <a href="/#mein-angebot">Portfolio</a> als <a href="/2023/01/16/hallo-coaches.html">Coach</a> 
und <a href="/thema/wildnispadagogik/">Wildnispädagoge</a> 
stehen jetzt Vorgrund 
und bekommen auf der Startseite jetzt den entsprechenden Raum.</p>

<h2 id="co-ausstoß-der-website-stark-reduziert">CO₂ Ausstoß der Website stark reduziert</h2>

<p>Ein Nebeneffekt der Überarbeitungen, gerade das Weglassen der Teaserbilder 
in Übersichtsseiten bei Blog und Tags, 
ist viel geringere Datenmenge, die je Seitenaufruf generiert wird</p>

<p>Das hat zu einer starken Reduzierung des CO₂ Fußabdrucks der Website geführt.
Laut <a href="https://www.websitecarbon.com/website/florian-latzel-io/">Website Carbon Calculator</a> 
sind das jetzt 0,03 Gramm CO₂ pro Seitenaufruf.</p>

<p>Mal schauen, ob ich den mit dem <a href="https://rbuchberger.github.io/jekyll_picture_tag/">Picture Plugin</a>
und dem Ausbau vom Lazyload-Skript und dem <abbr title="Table of Contents">TOC</abbr> Plugin (geht ja auch via Kramdown<sup id="fnref:toc"><a href="#fn:toc" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">3</a></sup>)
noch weiter drücken kann.</p>

<h2 id="learnings">Learnings</h2>

<p>Bei Jekyll bin ich über die Filter <em>link</em> und <em>post_url</em><sup id="fnref:links"><a href="#fn:links" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">4</a></sup> gestoßen.
Beide sorgen für valide Permalinks 
und brechen den Build Prozess bei Fehlern ab. 
Interne <em>broken links</em> ade.</p>

<p>In Punkto Frontend habe ich sehr viel Neues gelernt und angewandt.
Gerade was HTML und CSS angeht, zum Beispiele Mediaqueries,
filter + Transitions, Listen mit Columns oder display-flex und Prozentangabe.
Während meiner Zeit als Softwareentwickler habe ich mich 
diesem Themenkomplex immer verschlossen.
Seitdem ich in den frühen Zweitausendern mit HTML gestartet bin,
hat sich doch einiges getan.</p>

<blockquote>
  <p>Ich mache kein Frontend.</p>
</blockquote>

<p>Vielleicht gerade deswegen.</p>

<p>Bei Blog und Themen habe ich mich tiefer mit Liquid<sup id="fnref:liquid"><a href="#fn:liquid" class="footnote" rel="footnote" role="doc-noteref">5</a></sup>, 
der Template Sprache von Jekyll auseinandergesetzt.
Habe programmiert, ausprobiert und auf Stackoverflow geforscht (repeat).
Zudem habe ich nach über 10 Jahren auch mal wieder mit einem Javascript-Framework 
gearbeitet und habe die Idee trotz des funktionierenden Versuchs verworfen.
Bei vielen der kleinen Fortschritte, 
gerade beim Aufeinandertreffen von Frontend und Backend 
habe ich öfters mal ein lautes <em>Ja</em> ausgestoßen 
und bin von meinen Sitzball für den ein oder anderen <em>Erfolgstanz</em> aufgestanden.
Schön zu erfahren, dass ich “es” noch kann 
und schön mal wieder so tief im Tunnel gewesen zu sein.</p>

<p>Die Überarbeitung die Startseite ließ mich 
viel über mein Portfolio nachdenken.
Was will ich anbieten und wie stelle ich das dar?
Wie transportiere ich den Punkt als Teaser in zwei Zeilen auf etwa 70 Zeichen
(von der Überarbeitung der Detailseiten (<abbr title="Work in Progress">WIP</abbr>) ganz abgesehen)?
Welche Referenzen möchte ich nutzen 
und in welcher Reihenfolge möchte ich sie darstellen? 
Zuletzt habe ich mein Angebot von sechs auf vier Punkte
und die Referenzen in Relation von vier auf drei Zeilen reduziert.</p>

<div class="footnotes" role="doc-endnotes">
  <ol>
    <li id="fn:j4">
      <p><a href="https://jekyllrb.com/news/2019/08/20/jekyll-4-0-0-released/">https://jekyllrb.com/news/2019/08/20/jekyll-4-0-0-released/</a> <a href="#fnref:j4" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a></p>
    </li>
    <li id="fn:inc">
      <p><a href="https://jekyllrb.com/docs/configuration/incremental-regeneration/">https://jekyllrb.com/docs/configuration/incremental-regeneration/</a> <a href="#fnref:inc" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a></p>
    </li>
    <li id="fn:toc">
      <p><a href="https://kramdown.gettalong.org/converter/html.html#toc">https://kramdown.gettalong.org/converter/html.html#toc</a> <a href="#fnref:toc" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a></p>
    </li>
    <li id="fn:links">
      <p><a href="https://jekyllrb.com/docs/liquid/tags/#links">https://jekyllrb.com/docs/liquid/tags/#links</a> <a href="#fnref:links" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a></p>
    </li>
    <li id="fn:liquid">
      <p><a href="https://shopify.github.io/liquid/">https://shopify.github.io/liquid/</a> <a href="#fnref:liquid" class="reversefootnote" role="doc-backlink">&#8617;</a></p>
    </li>
  </ol>
</div>]]></content><author><name>Florian Latzel</name></author><category term="Jekyll" /><category term="netzaffe" /><category term="Dries" /><category term="Liquid" /><category term="Portfolio" /><category term="Nachhaltigkeit" /><category term="Learnings" /><summary type="html"><![CDATA[Gears of industry, CC BY-NC-ND 2.0, House Photography Im Juli und August habe ich viel Zeit im kühlen Maschinenraum verbracht und dieser Site gearbeitet. Sowohl unter der Haube als auch am Antlitz.]]></summary><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/gears-of-industry.jpg" /><media:content medium="image" url="https://florian.latzel.io/assets/imgs/gears-of-industry.jpg" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" /></entry></feed>