Licht am Ende des Wegs, Foto © Tina Urban.

Begleitung in Veränderung. Eröffnung neuer Sichtweisen und Strategien.
Als allparteilicher Gesprächspartner, Zuhörer, Begleiter und Sparringspartner mit professionellen und ehrlichen Feedback.

Möglichen Themen für das Coaching

  • Führung
  • Authentisches Leben
  • Konflikte
  • Ziele und Perspektiven
  • Lösungen und Strategien
  • Kreative Anstöße

Coachings biete ich auch draußen in der Natur und im Gehen an.

Walk and Coach

Warum Draußen? Die Natur tut uns gut.
Insbesondere im Wald sinken Cotisol- und Blutdruckspiegel1 beides Indikatoren für Stress.
Wir entschleunigen, weiten den Blick für Neues und stärken dabei auch noch unser Immunsystem2.

Warum im Gehen? Bereits seit der Antike stehen Gehen und Erkenntnis in einem kausalen Zusammenhang. Gehen regt das Denken an3. Aristoteles lehrte zum Bespiel im Gehen.

Was damals bereits die Philosophen beschäftige, ist heute im Fokus vom Wissenschaft und Forschung.

Beim Gehen können wir Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten und neue Lösungswege finden3

So Jens Kleinert4, Professor für Sport- und Gesundheitspsychologie zum Spazierengehen.

Die Bilder auf dieser Seite sind von Tina Urban und Urheberrechtlich© geschützt. Danke!

Fußnoten