- Mar 20, 2023
Seit Winter 2021 lerne ich Pencak Silat im Tapak Suci Stil. Tapak Suci ist einer von etwas 600 verschiedenen Pencak Silat Schulen und Stilen, kommt aus Mitteljava und bedeutet reine Handfläche. Die IPSI hat Tapak Suci als einen von wenigen historischen Stilen klassifiert.
Pencak Silat (auch Silat) ist der Oberbegriff für die traditionellen Kampfkünste des indonesisch-malaiischen Archipels. Funde aus dem 6. Jahrhundert nach Christus zeugen davon, dass zu dieser Zeit bereits Kampfkunst gelehrt und praktiziert wurde. Es ist wahrscheinlich, dass die Ursprünge von Silat noch weiter zurückreichen. Silat ist sehr tief in der indonesischen Kultur verwurzelt und wird dort zum Teil bereits als Schulsport unterrichtet. In 2019 wurde Silat von der Unesco als Weltkulturerbe aufgenommen.
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- Jan 16, 2022
Hikingfrog, Sock'n'Sandals und Frida blicken aus dem Boß Tempel bei Hattenheim auf den Rhein. Foto © TrailfruchtIn den letzten Tagen des vergangenen Jahres war ich gedanklich vermehrt in der Vergangenheit unterwegs. Ich blicke zurück, resümierte, passte meine Ziele an und versuchte Dankbarkeit für das Erlebte zu empfinden.
Das war mein Zwanzigeinundzwanzig (das Prägendste).
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- Sep 27, 2020
Rheinsteig Etappe 15: Blick beim Spitznackfelsen, Blick in Richtung LoreleyUrlaub, die erste komplette Kalenderwoche seit Karneval und Sars-CoV-2 Pandemie.
Von einer mehrtägigen Wandertour auf dem Rheinsteig über meinen Zweiundvierzigsten, Ehrenfelder Kulturprogramm, Wildnispädagogik (Messerbau!!!11!), dies-das-verschiedenen-Dingen und a long way home…
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- Mar 29, 2020
circular misery von Erich Ferdinand, CC BY 2.0Ich war ein richtig guter Raucher. In meiner Selbstständigkeit, gerade in stressigen Auftragslagen oder bei kniffligen Problemen, stand der Aschenbecher im Home Office, manchmal auch direkt neben der Maus. Mein Tagewerk liess sich an solchen Tagen am vollen Aschenbecher bemessen. An diesen Tagen hielt bei mir eine Packung Tabak mit vierzig Gramm Inhalt keine 2 Tage.
Wie gesagt, ich war ein richtig guter Raucher.
Abgesehen davon führte ich meinem Körper literweise Kaffee mit Milch und Zucker zu. Reichte. Essen kostete Zeit und war ein Kontextwechsel. An manchen solcher Tagen habe ich gemerkt, dass das nicht gut ist und meine Pumpe hat im Ruhepuls dumpf gepocht.
Am 21. März 2015 habe ich zum letzten Mal der Nikotinsucht nachgegeben.
Hier beschreibe ich meinen Weg vom Vorsatz zur Rauchfreiheit.
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